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GUIA PARA LA SALUD
Aplicar técnicas creativas
Aprende como aplicar técnicas creativas con este ejercicio práctico
Hola amigos amantes del coaching aquí os dejamos un adelanto de lo que encontrarás en el curso online de coaching creativo y personal hoy ya puedes empezar por tu cuenta ahora puedes descargar el tema 5 "El plan de acción", donde podrás aprender a hacer tus propios planes de acción ya sea para ti mismo/a como para empezar tu proyecto profesional de una manera ordenada descárgalo ahora desde nuestra editorial de Lulu.
Este es uno de los ejercicios que podrás realizar por tu cuenta en casa no olvides el relajarte y empieza a pensar.
Aplicar técnicas creativas
Método analógico : (comparación): Escribir un listado de las ideas más disparatadas que se te ocurran para conseguir tu objetivo, no te cortes en ningún momento
¿Se parece a alguna otra situación que has vivido?
Método antitético : Escribir un listado de las ideas más disparatadas que se te ocurren para conseguir tu objetivo, no te cortes en ningún momento.
Método Aleatorio : Numeramos el listado realizado y echamos a suertes la estrategia a seguir
¿cómo te sientes con el resultado?.Esta sería la primera parte del ejercicio
Una vez terminada la sesión escribir conclusiones e inventa un ejercicio que pueda ayudar a tu cliente en la próxima sesión, como por ejemplo si fueras una hormiga.
Pregunta ¿si fueras una hormiga? ejemplos.
En este ejercicio tiene una utilidad, ayudarle a desarrollar más su creatividad o a que sea más consciente de su realidad.
¿Dónde viviría?
¿Con quién viviría?
¿Qué función tendría?
¿Quienes serian mis amigos?
¿A qué jugaría?
¿Qué es lo que quieres conseguir? Etc...
Inventar un ejercicio creativo mediante la arteterapía para descargar la energía negativa mediante la expresión de la pintura basándote en sus barreras, por ejemplo a Rubén le gusta la jardinería por lo que le gustarán los espacios abiertos, la naturaleza, pues puedes realizarle una sesión en un parque o en un bosque para de esta manera pueda aclarar o disipar sus dudas.
Este ejercicio trata de que empieces a desarrollar tu mente saber lo que tienes con quien puedes hacer las cosas que quieres conseguir con quien o con que cuentas para realizar lo que te habías propuesto realizalo tu mismo/a en casa y empieza a profundizar en tu creatividad juega a empezar a percibir lo que necesitas o a crear nuevas ideas que te ayuden a saber algunos de tus gustos, valores, dones coge un lápiz y un papel y contesta a tus propias preguntas.
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La fántastica silla creativa
La fantástica silla creativa es la historia de un chico perdido por la ruptura de su ex novia este tiende a ser un ser negativo no comprende ni quiere ser feliz se encuentra llorando en su habitación a solas estudiando con un sueño en especial poder llegar algún día a poder trabajar con su ordenador algo con lo que soñaba desde muy pequeño, su amigo Sufón es una silla de piel de zorro y con ojos redondos sabiondos que le ayudará mediante sistemas de técnicas de coaching creativo, pero no todo será pan comido en esta historia, pues
también se encuentran los obstáculos que en el camino se encontrarán para poder realizar su cometido.